Frauengymnastik

Frauen in Bewegung !

Wir sind eine aktive, aufgeschlossene Gruppe und treffen uns jeden Mittwoch, von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle. Wir sind ca. 25 Frauen im Alter von 30 bis fast 70 Jahren, die alle Spaß an Bewegung haben.

Zu unserem Programm gehören einfache Koordinationsübungen, motorisches Geschicklichkeits- und Koordinationstraining genauso wie Aerobic, kleine Stepchoreographien sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Natürlich gehört auch immer noch ein bisschen Dehnung dazu.

Falls Du Lust hast bei uns mitzumachen, komm doch einfach einmal vorbei, wir freuen uns auf Dich !

Fit for Fun

Fit werden – Fit bleiben