Frauengymnastik
Frauen in Bewegung !
Die Frauengymnastik besteht aus zwei aktiven, aufgeschlossenen Gruppen, eine Gruppe trifft sich am Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr, die andere am Mittwoch von 19.45 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle.
Zu unserem Programm gehören einfache Koordinationsübungen, motorisches Geschicklichkeits- und Koordinationstraining genauso wie Aerobic, kleine Stepchoreographien sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Natürlich gehört auch immer noch ein bisschen Dehnung dazu.
Die beiden Gruppen haben etwas unterschiedliche Schwerpunkte, falls Du Lust hast bei uns mitzumachen, komm doch einfach einmal vorbei, wir freuen uns auf Dich !
Fit for Fun
Fit werden – Fit bleiben